Les probiotiques: 60% des défenses immunitaires sont concentrées dans l’intestin. Elles s’occupent de faire le tri entre les bactéries nocives et celles bénéfiques pour la santé. Les probiotiques empêchent la prolifération des germes indésirables
Vitamines D3: c’est la vitamine indispensable pour prévenir les états grippaux et les rhumes. L’huile de foie de morue est intéressante car très riche en vitamine D.

Acérola: En prévention 1 comprimé d’acérola tous les matins reste la meilleure arme pour soutenir les défenses immunitaires

Le fer: Ce minéral joue un rôle important dans la réponse immunitaire, il est toujours judicieux de bien vérifier si une récente analyse à déterminer son statut en fer.

Echinacée: Stimule les défenses naturelles de l’organisme et favorise sa résistance. Toutefois comme son action est assez lente (nécessite une à deux semaines de prises avant d’être pleinement efficace). Donc à prendre dès les premiers refroidissements.
La gelée royale est un élément de choix dans tous les cas de manque de vitalité, de faiblesse, de surmenage ; c’est un complément alimentaire revitalisant, reconstituant, rééquilibrant, tonifiant les organismes fatigués, surmenés. A conseiller le matin à jeun un quart d’heure avant le petit déjeuner, cure d’un ou deux mois selon l’état de fatigue de la personne.
Le pollen contient des graisses polyinsaturés, des lacto-ferments, des vitamines B, C, D, E et de nombreux sels minéraux, ainsi que des enzymes ou substances antibiotiques naturelles. Cure d’1 à 2 mois, couplée ou non avec de la gelée royale. Faire une cure à l’automne et au printemps.
Probiotiques, vitamines, minéraux, oligo-éléments, acérola,...
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